SKŁADNIKI
nasiona lnu zwyczajnego.
OPIS
Płatki lniane są formą siemienia lnianego, która zwiększa dostępność substancji odżywczych ukrytych w nasionach i pozwala przyswoich całe ich bogactwo. Płatki lniane zawierają szczególnie dużo błonnika, składników mineralnych, witaminy B1 oraz kwasów tłuszczowych omega-3 (23 g/100 g płatków), są też źródłem białka bogatego w aminokwasy egzogenne.
WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna: 2144 kJ/520 kcal
Tłuszcz: 42 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 3,7 g
jednonienasycone: 7,5 g
wielonienasycone: 29 g
Węglowodany: 2,0 g
w tym cukry: 1,5 g
Błonnik: 27 g
Białko: 20 g
Sól: 0,08 g
żelazo: 5,7 mg (40 % RWS)
magnez: 390 mg (104 % RWS)
cynk: 4,3 mg (43 % RWS)
tiamina (witamina B1): 1,6 mg (150 % RWS)
witamina B6: 0,5 mg (34 % RWS)
RWS – referencyjna wartość spożycia
ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w suchym miejscu
